El 21 de Junio, los del Hemisferio Norte le dan la bienvenida al Verano; mientras que desde el Sur llega el Invierno. Para ambos, se abre un espacio de energía aprovechable. ¿Cómo hacerlo?.
Invoca al Sol. El Sol es el personaje especial del Solsticio. Por
eso, dibújalo y colócalo en un lugar visible para que alimente la energía del hogar todos los días.
Pide, pero también agradece. Haz un mapa de deseos o una simple lista. Escribe todo lo que planeas cumplir para los próximos meses en una hoja de papel. Luego enciende velas, especialmente de colores amarillo, blanco, violeta y rojo, y pasa la hoja por la llama, sin quemarla. Esto transmite la energía a esos deseos. Ahora bien, antes de listar los deseos no te olvides de dedicar unas líneas de agradecimiento por todo lo que consideres necesario.
Decreta. Una buena forma de darle fortaleza a lo que pides es rodeándolo de elementos fuertes, como el caso del pino o roble, que simbolizan la vida y la fuerza. Consigue una rama de alguno, átala con un listón rojo a la hoja de deseos y ofrécela a la tierra esa rama. De esa forma estarás decretando con base en la materia tus nuevos propósitos.
Recibe a la abundancia. Ya hiciste la invitación a la abundancia, ahora, es tiempo de recibirla. Hazlo creando una bandeja con piñas de pino, hojas secas, velas o muérdago. Colócala en un sitio con mucha luz para que guíe tus deseos.
Depura el cuerpo. Esto es posible ayudando a eliminar las sustancias tóxicas a través de dietas de desintoxicación. Pero también es un día especial que invita a iniciar un mayor consumo de frutas, verduras y vegetales. Asimismo, se deben restar los alimentos procesados, el azúcar, alcohol, la sal y grasas saturadas. Por supuesto, tomar abundante agua resulta muy efectivo también este día. Las infusiones de jengibre también son especiales sobretodo a los que pasan por el Solsticio de Invierno, para mantenerse caliente.
Hazte un baño purificador. Cuando te bañes, toma un puñado de sal marina y pásala por todo tu cuerpo como si estuvieras exfoliando la piel. Luego, pásate un poco de alguna esencia dulce como las de frutas. Si no tienes, toma un poco de azúcar y haz el mismo proceso que con la sal. Hazlo suavemente para no maltratar la piel.
Ordena tu casa. Limpia, bota, regala, ordena. Esto mueve la energía y revitaliza.
La cantidad de energía Códigos que están y estarán ingresando, generan una reacción y estimulación de nuestros órganos.
Casi todo el trabajo corre por la médula espinal y allí mismo ocurre la restauración con las nuevas hebras de ADN.
Al ser el canal espinal " Columna " el tubo por el que toda esa energía circula, produce ese gran cansancio y molestia física en general con reflejos en distintos órganos y el sistema óseo.
El esqueleto, la espalda baja, y molestias en huesos hombros rodillas, cadera, sacro, costillas, o sea, distintas áreas del cuerpo y huesos.
De lo que se trata es seguir separándose de la estructura de la vieja energía en cada cuerpo como ocurre en la Tierra ahora mismo.
Esa separación es física, esa separación es molesta.
Recién la explosión solar del 12 está aún descargando más códigos e información activación neuronal, esta eclosión abrió este pasaje "tubo" que acelera y aumenta un poco más las energías ya directamente hacia el Equinoccio, esto es con activaciones Neuronales ADN y, todo esto está preparando lo físico para mayor cantidad de luz en el cuerpo y la Tierra. Ahora no sólo los órganos digamos "suaves", sino que se suma el tema del esqueleto humano por lo que antes mencione de molestias físicas óseas.
Es importante recordar que la Cabeza está muy trabajada recibiendo muchas energías códigos y por consecuencia la Cabeza Cerebro está muy muy activa, en tanto Ojos Oídos hemisferios Lóbulos, procesos mentales, todo esta muy agitado.
Muchas sanaciones restauraciones en el cerebro, recordar.
Estamos acercándonos a incorporar la Nueva Plantilla humana. Esto es justamente lo previo, desprender la vieja estructura.
Un cuerpo y su densidad se aleja, otro de más silicio más sano de incorpora, esto está ocurriendo y se aumenta rumbo al equinoccio.
Es muy físico todo este tiempo, muy y es lógico así sea.
Lo que en general seguirá con estas energías, es molestias en espalda columna, cabeza, tos, estornudos, ansiedad, temblores, nerviosismo, por las descargas y las activaciones Neuronales, que conecta con la tarea del ADN.
Una alta energía nos acompaña hasta el equinoccio donde otra fase empieza y está termina, la Tierra seguirá con Sismos Volcanes, Climas Conflictos Sociales en aumento en Occidente en su peor momento energético liberando esa densidad.
Tener los Pies en la Tierra y Discernir muy bien, pero muy bien.
Consumir alimentos naturales es la mejor forma de hacerle frente al estrés y mejorar la condición, por lo que podemos incluirlos en nuestros batidos y licuados para aprovechar sus beneficios
A pesar de que el estrés y la ansiedad son dos mecanismos de defensa que nos permiten anticiparnos a ciertas situaciones para buscar mejores recursos, no siempre los gestionamos de forma adecuada. Porque nos sobrepasan.
En ocasiones, factores biológicos como nuestra propia predisposición o el tener que vivir situaciones donde se nos pide más de lo que podemos dar, hace que caigamos en estados de ansiedad que afectan directamente a nuestra salud.
Aprender a gestionar estas situaciones, establecer prioridades y apoyarnos en personas que puedan ayudarnos siempre hará que nos sintamos mejor. Además, algo tan sencillo como cuidar de nuestra dieta puede beneficiarnos muchísimo.
Lo que comemos tiene efectos directos sobre cómo nos sentimos física y emocionalmente. Por ello, te traemos 3 deliciosos batidos que te permitirán aliviar el estrés y la ansiedad. ¿Tomamos nota?
Batido de Mango, Nueces y Limón para reducir el Estrés y la Ansiedad
Este batido antioxidante y rico en minerales nos va a permitir relajar los músculos. También favorecer la transmisión neuromuscular y cuidar de nuestros vasos sanguíneos.
Todo ellos se debe a una combinación muy interesante entre el magnesio presente en el mango y el alto contenido de vitamina C del limón.
Gracias a las enzimas y minerales del limón, el mango y las nueces, conseguiremos aliviar tanto la agitación como los nervios e incluso el insomnio.
Debemos tener en cuenta que el poder de estos batidos naturales es acumulativo. Es decir, si nos habituamos a tomar unas dos bebidas con estos componentes cada día, poco a poco iremos notando los beneficios.
Ingredientes
1 mangos
El zumo de 1 limón
4 nueces
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Lo primero es buscar un mango que no esté excesivamente verde ni muy maduro. Lo pelamos, le quitamos la semilla central y lo cortamos en trozos más pequeños para facilitar el licuado.
A continuación, obtenemos el zumo de limón para, seguidamente, ir preparando las nueces. Las pelamos y las trituramos un poco para que se junten mejor con el resto de ingredientes.
Ya en la batidora, solo tendrás que añadir ese vaso de agua, el zumo de limón, nuestro mango y las nueces. Bate unos segundos y consigue una bebida homogénea.
Bébela por la mañana o a media tarde cuando llegues a casa.
Batido de Aguacate, Fresas y Tofu para aliviar el Estrés y la Ansiedad
Es posible que entre los ingredientes de este batido te haya sorprendido uno en concreto: el tofu. Te interesará saber que el tofu es uno de los alimentos más ricos en calcio, un mineral muy adecuado para tratar el estrés y la ansiedad.
Gracias al calcio conseguimos un adecuado balance electrolítico, necesario para controlar los nervios y regular la secreción hormonal.
Si, además, lo combinamos con las propiedades del aguacate, rico en omega 3, lograremos controlar la ansiedad gracias a su efecto relajante.
Las fresas, por su parte, son maravillosas para tratar el estrés y la ansiedad gracias a su tesoro natural a base vitaminas B1, B2, B3, B6 y B12. Un déficit en ellas puede ocasionarnos insomnio y nos impide poder controlar mejor nuestros focos de estrés y ansiedad.
Ingredientes
1 aguacate pequeño
8 fresas
50 g de tofu
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Una vez hayamos comprado nuestros ingredientes (si son de cultivo orgánico, mucho mejor), empezaremos pelando el aguacate y retirándole la semilla central. Lo cortamos en trozos más pequeños y reservamos.
El siguiente paso es igual de sencillo. Lavamos las fresas, las cortamos por la mitad y las llevamos a la batidora junto con los 50 gramos de tofu, el aguacate y el vaso de agua. Batimos bien y lo llevamos a nuestro vaso favorito.
¡Es delicioso!
Licuado de Tomate contra la Fatiga Mental y el Estrés
Tal y como te hemos señalado al inicio, existen alimentos que pueden regular muchas de nuestras funciones básicas para aportarnos calma y bienestar.
El consumo regular de frutas y verduras frescas va a mejorar de forma notable nuestra salud, pero si además elegimos las “más adecuadas”, también regularemos los síntomas del estrés y la ansiedad.
El tomate combinado con el perejil, la lechuga y el apio favorecen la liberación de serotonina, un neurotransmisor que nos aporta calma y bienestar. Por ello, sería muy adecuado que consumieras este batido natural nada más empezar el día.
Lo primero que haremos será lavar bien todas las verduras. Elige las más sanas y, seguidamente, córtalas a trocitos para facilitar el licuado.
Añade a la batidora los tomates y las hojas de lechuga junto con el apio, las hojitas de perejil (con muy poco ya conseguimos un sabor intenso) y el vaso de agua.
Consigue una bebida homogénea y, si lo deseas, no dudes en añadirle unos cubitos. Es refrescante, te ayudará a despejar la mente y a desintoxicar tu organismo.
¡Hemos visto lo sencillo que es alimentar el cuerpo de manera correcta! Además, hay muchísimas combinaciones y opciones por si alguno de estos sabores no te satisface del todo. Son productos fáciles de encontrar y estos batidos son lo ideal para empezar el día. ¿Te lo vas a perder?
Con tantas cosas sucediendo en el mundo exterior, también es bueno recordar que todavía estamos encaminados con nuestro trabajo de transformación espiritual y ascensión.
Desde el gran cambio del 22 de febrero, nuestra Realidad ha cambiado enormemente y cambiará aún más. Todo está cambiando y cambiando, y la Nueva Tierra activada está ahí para que la encontremos en las frecuencias más altas.
Mañana y el jueves se avecinan dos momentos en la conciencia que permite que los Códigos de Luz y las frecuencias de la Diosa de la Tierra y su Abundancia inunden la Tierra. Por favor, no permitan que las energías negativas actuales se interpongan en el camino de abrazar la abundancia y un hermoso futuro de Abundancia en la Nueva Tierra. Está tan cerca, está aquí... ¡puedes oírlo respirar!
También estamos en el mes del Equinoccio, con el Equinoccio de Primavera/Otoño el día 20, por lo que necesitamos mantenernos en equilibrio y estar listos para sostener frecuencias más altas para la Tierra en el momento del cambio.
