El Arte de No Enfermarse

El cuerpo, va a gritar lo que tu callas, si tú no expresas aquello 
que necesitas, el cuerpo lo hará por ti y va a enfermar. Primero lo hará con un leve susurro, será el síntoma, y si no le prestas atención a lo que el cuerpo te dice, gritará fuertemente, y lo hará en forma de enfermedad. Si no queremos enfermar, tenemos que escuchar el mensaje del cuerpo. ¿Qué me está diciendo mi cuerpo? si me paro, y lo escucho, le dedico tiempo en descifrar ese mensaje, no enfermaré.

La persona que enferma, sufre, en lo que su armonía se desequilibra. El síntoma es el que nos avisa de este desequilibrio, y ese síntoma, no hay que taparlo, al contrario, tenemos prestarle toda la atención y convertirlo en nuestro aliado. Es importante saber lo que éste nos quiere comunicar y preguntarse ¿Qué es lo que este síntoma me está impidiendo hacer? En la respuesta está la sanación.

Nada de pastillas ni comidas especiales, son las recomendaciones del Dr. Dráuzio Varella, Médico Oncólogo y escritor brasileño, quien nos da pautas para lograrlo, consejos para vivir mejor y ser felices que combinados con buenos hábitos de alimentación y ejercicio físico, nos permitirán vivir mas y mejores años. Estas recomendaciones son más baratas que los remedios, pero más difíciles de cumplir que cualquier tratamiento médico. Sin embargo, vale la pena convertir en hábitos estas acciones. Así que si no quiere enfermarse…

Hable de sus Sentimientos.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, ¡son un poderoso remedio y una excelente terapia!

Tome Decisiones.

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y para ganar otras. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Busque Soluciones.

Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

No Viva de las Apariencias.

Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc… y está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Acéptese

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Confíe

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

No Viva Siempre Triste.

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.
El arte de no enfermar, es a la vez tan sencillo y tan complicado. El arte de no enfermar pasa por sentir, aceptarse, confiar, tomar las riendas de tu vida, reír y ser feliz.

Bienvenido Mayo 2018

Luego aprendí....

Luego aprendí.....

Energías de Abril y como influye en nosotros

Energías de Abril 

 como influye en nosotros

Se potencian las energías con el abrupto viento solar que está ingresando. 

Esto altera el magnetismo, la Tierra el aire, fuego y agua.

Toda la semana será de gran trabajo energético. Todo está potenciado.

 Se incrementa todo sobre el físico. Aceleración grande desde ya.

Podrían sentir mucho el cuerpo y en el rigidez o contracturas no comunes

 cómo en las piernas.
Calambres fuertes por la noche especialmente.

También brazos hombros cabeza.

Todo esto no es para asustar, es para saber por las dudas.
No todos sienten igual y no tienen porque sentir.
Cada quien consigo mismo ocupándose de Su proceso propio e irrepetible.

Más tarde ampliare (creeo).

Todo el cuerpo está siendo restaurado en general.
Cada uno siempre es el responsable de si mismo.

Pies en la Tierra...manos al cielo.

Gracias
Eduardo Ostraujov
Canal Natural de Sanación.

                               

No te aferres a “lo que pudo ser”

No te aferres a “lo que pudo ser”

Lo que pudo ser, solo vive en nuestra mente, es una ilusión, a la cual muchas veces nos aferramos de forma enfermiza, sobre todo cuando se siente que todas las condiciones estaban dadas para que eso que pudo ser, efectivamente fuese.

Es importante entender qué es lo que está bajo nuestro poder cambiar, y qué cosas no son posibles, sencillamente porque se encuentran fuera de nuestro alcance.

A menudo nuestra mente nos juega malas pasadas aferrándose a pensamientos torturantes de los cuales no se puede sacar ningún tipo de provecha, son inútiles, son estériles.

“Pudimos haber sido una pareja feliz, pudimos haber tenido una pareja hermosa, pude haberme ido a estudiar fuera, pude haber tenido tres hijos en lugar de dos, pude haber aceptado la oferta laboral en Francia”. En fin, miles de cosas que pudieron ser y por decisiones y caminos tomados, hoy no son.

Si piensas objetivamente que algunos de tus “pudo ser”, pueden ser sustituidos por “lo que es”, trabaja por ello y no te quedes con la intriga de qué sería de tu vida si hubieses seleccionado ese camino. Pero si por el contrario, piensas  (nuevamente objetivamente), que no puedes hacer nada para que eso se materialice, entonces suéltalo!

 No ganas nada invirtiendo tu energía en algo que no va a cambiar, y sí, es tu energía la que desperdicias en pensamientos, en lágrimas, en oraciones, en promesas, etc…

Si no tomaste la decisión de irte a estudiar fuera y ya no puedes hacerlo, libérate de la carga emocional que te genera imaginarte tu vida en ese país, el reconocimiento obtenido o cualquier otro pensamiento que cruce por tu mente.

Si crees que pudiste haber sido feliz junto a tu pareja y lo que hicieron fue alejarse y ahora son más enemigos que otra cosa… pues piensa que con las herramientas y recursos que tenían para ese momento, eso fue lo mejor que pudieron hacer, libérate de la culpa, tú puedes tener la mejor intención, pero las parejas son un proyecto de dos… y si la otra persona no quiere participar, es totalmente cuesta arriba que concluya siendo lo que esperas.

Vivir con “si hubiese hecho”, “si hubiese dicho”, etc, solo nos limita mentalmente, nos hace sentirnos culpables, más que responsables por nuestras acciones y si lo vemos de una forma inclusive más espiritual:

Todo está como tiene que estar.

Todo lo que vivimos es para nuestro crecimiento, no estamos con alguien por algo, estamos en un país determinado porque favorece nuestro proceso, bajo lecciones fáciles, se aprende poco, todo lo que vivimos nos prepara para mejores experiencias, no te quedes anclado en tu pasado, en cosas potenciales que pudieron ser y menos en la ilusión desgastante de algo que no puedes cambiar.

                         

Confía en el proceso de la vida y no le cierres, por predisposición, los ojos a las oportunidades que se te presentan hoy, ésas sobre las cuales sí tienes control, sí tienes potestad y tienes libertad de acción.

Fuente.Rincon de tibet

 

Por la Paz en el Mundo 2018

Por la Paz en el Mundo

Te pido un pensamiento amoroso 

para las personas que perdieron

a sus Seres queridos, para los enfermos y refugiados

que sufren la discriminación, el maltrato, y carencias

mientras esperan una nueva vida lejos de su Tierra.

Cada pensamiento amoroso es energía, fuerza,

amor en estado puro y el Mundo lo necesita.

                 "Por la PAZ”           

Comparte este pedido, ¡Gracias! 

monicaaries26.blogsport.com.ar

Aromaterapia . Aceites Esenciales

Los Aceites Esenciales son compuestos naturales,
 líquidos, volátiles y de agradable aroma extraídos
 de las plantas mediante procesos de destilación.
Están estructurados por moléculas aromáticas y 
partículas energéticas con vibración, rotación y
 desplazamiento que le permiten llegar al sentido
 más olvidado.
 Son sustancias muy ligeras y de textura muy
 fina, se fabrican a partir de una amplia variedad 
 de flora, que va desde las plantas mas modestas
 hasta las exóticas orquídeas, rosas y brotes de 
algunas frutas, como el aguacate y el plátano.

 También se extraen aceites esenciales de las hojas
 las raíces y la corteza de árboles. 




Conoce los principales  Aceites Esenciales

Estos aceites presentan una Composicion Quimica   

parecida a la de las hormonas, ya que tienen la
 capacidad de actuar sobre las personas al ser
 absorbidos por la piel o inhalados.Actúan sobre
 el organismo/metabolismo influyendo en el estado
físico y emocional, activando nuestros sentimientos
 y vida afectiva a través del sistema nervioso. 

Aceites Esenciales Comunes

aceites esenciales comunmente empledos	Propiedades
Arbol de té (Melaleuca alternifolia)	Antioxidante,  tónico, bálsamo para la piel, cicatrizante, calmante, repelente de  insectos, suavizante, antibacterial, fungicida, antiséptico, desodorante  y estimulante del flujo sanguíneo.
Benjuí (Styrax benzoin	Expectorante, cicatrizante, antiséptico, alivia las dermatitis.
Bergamota (Citrus bergamia)	Analgésico,  antihelmíntico, antidepresivo, antiséptico (pulmonar y genitourinario),  antiespasmódico, antitóxico, digestivo, diurético, desodorante, laxante  y estimulante.
Caléndula (Calendula officinalis)	Antihemorrágico, antiinflamatorio, antiséptico, antiespasmódico, astringente, cicatrizante, fungicida y tónico
Clavo (Eugenia caryophyllata)	Antiséptico, antineurálgico, antiespasmódico, carminativo, estomáquico, vermífugo,parasiticida, cicatrizante y cáustico.
Eucalipto (Eucaliptus globulus var. globulus)	Analgésico,  antineurálgico, antirreumático, antiséptico, antiespasmódico,  antivírico, balsámico, cicatrizante, descongestionante, desodorante,  depurativo, diurético, expectorante, febrífugo, hipoglucémico,  parasiticida, profiláctico, rubefaciente, estimulante, vermífugo y  vulnerario.
Geranio (Pelargonium graveolens)	Tónico, astringente, antiséptico, hemostático, antidiabético, parasiticida, antidegenerativo, cicatrizante y antiséptico.
Hinojo (Foeniculum vulgare)	Aperitivo, digestivo, tónico general, emenagogo, expectorante, antiespasmódico y diurético.
Incienso (Boswellia carterii)	Antidepresivo, sedante nervioso, análgesico, antiinflamatorio, cicatrizante, antirreumático y expectorante.
Jazmín (Jasminum officinale)	Analgésico  suave, antidepresivo, antiséptico, antiinflamatorio, carminativo,  antiespasmódico, afrodisíaco, cicatrizante, expectorante, galactogogo,  ayuda al parto, sedante y tónico uterino.
Jengibre (Zingiber officinale)	Analgésico,  antioxidante, antiséptico, aperitivo, antiespasmódico, tónico,  afrodisíaco,  bactericida, expectorante, laxante, estimulante y  estomacal.
Lavanda (Lavandula angustifolia)	Analgésico,  anticonvulsivo, antidepresivo, antimicrobiano, antirreumático,  antiséptico, antiespasmódico, antitóxico, cicatrizante, desodorante,  hipotensor, diurético, insecticida, tónico nervioso, sudorífico,  estimulante, vermífugo y parasiticida.
Limón (Citrus limon)	Antianémico,  antimicrobiano, antirreumático, antiesclerótico, antiséptico,  antiespasmódico, antitóxico, astringente, bactericida, cicatrizante,  depurativo, diurético, hipotensor, insecticida, estimula la formación de  los glóbulos blancos.
Mandarina (Citrus reticulata)	Antiséptico,  antiespasmódico, carminativo, digestivo, diurético suave, laxante  suave, sedante, estimulante (digestivo y linfático) y tónico.
Manzanilla (Matricaria chamomilla)	Analgésico,  antialérgico, antiinflamatorio, antiespasmódico, bactericida,  cicatrizante, carminativo, digestivo, emenagogo, febrífugo, fungicida,  sedante nervioso, sudorífico y vermífugo.
Mejorana (Origanum marjorana)	Analgésico,  afrodisíaco, antioxidante, antiséptico, antiespasmódico, antivírico,  bactericida, carminativo, sedante, diurético, diaforético, digestivo,  expectorante, fungicida, hipotensor, laxante, tónico nervioso, estomacal  y vasodilatador.
Melisa (Melissa officinalis)	Antidepresivo,  sedante nervioso, digestivo, repelente, cicatrizante, sudorífico,  carminativo, antiespasmódico, reconstituyente, antiviral, antibacterial,  febrífugo y colerético.
Menta (Mentha piperita)	Estimulante  del sistema nervioso, tónico general, estomáquico, antiespasmódico,  carminativo, antiséptico general, emenagogo y expectorante.
Mirra (Commiphora myrrha)	Anticatarral,  antiinflamatorio, antimicrobiano, antiséptico, astringente, balsámico,  cicatrizante, expectorante, fungicida y sedante.
Naranja dulce (Citrus sinensis)	Antidepresivo,  antiinflamatorio, antiséptico, bactericida, carminativo, colerético,  sedante nervioso, digestivo, fungicida, hipotensor, estimulante  digestivo y linfático, estomacal     y tónico.
Neroli *        Azahar (Citrus aurantiumvar. amara)	Antidepresivo,  antiséptico, antiespasmódico, afrodisíaco, bactericida, carminativo,  cicatrizante, desodorante digestivo, fungicida, hipnótico (suave),  estimulante nervioso, tónico cardíaco y circulatorio.
Niauli (Melaleuca viridifolia)	Analgésico,  antihelmíntico, anticatarral, antirreumático, antiséptico,  antiespasmódico, bactericida, balsámico, cicatrizante, diaforético,  expectorante, regulador, estimulante y vermífugo.
Pimienta acre (Pimientaracemosa)	Analgésico,  anticonvulsivo, antineurálgico, expectorante, antirreumático,  antiséptico, astringente, estimulante y tónico capilar.
Pino (Pinus sylvestris)	Antirreumático,  antiescorbútico, antimicrobiano, antineurálgico, antiséptico (pulmonar,  urinario y hepático), antivírico, bactericida, balsámico, desodorante,  diurético, expectorante, hipertensor, insecticida, recontituyente,  rubefaciente y vermífugo.
Romero (Rosmarinus officinalis)	Analgésico,  antimicrobiano, antioxidante, antirreumático, antiespasmódico,  antiséptico, afrodisíaco, astringente, carminativo, cefálico, colagogo,  colerético, cicatrizante, diaforético, digestivo, diurético, fungicida,  hepático, hipertensor, parasiticida, reconstituyente y sudorífico.
Rosa (Rosa centifolia)	Previene  las arrugas, tónico del sistema circulatorio, digestivo, estimula la  formación de bilis, desinfectante, antiinflamatorio, antidepresivo,  afrodisíaco, sedante, astringente, suavizante, antiséptico, bactericida,  laxante y cicatrizante.
Salvia (Salvia officinalis)	Antiinflamatorio,  digestivo, antimicrobiano, antioxidante, antiséptico, antiespasmódico,  astringente, diurético, febrífugo, emenagogo, hipertensor, tónico,  insecticida, laxante y estomacal.
Sándalo (Santalum album)	Antidepresivo,  antiséptico, antiespasmódico, afrodisíaco, astringente, bactericida,  cicatrizante, diurético, expectorante, insecticida, sedante y tónico.
Valeriana (Valeriana officinalis)	Sedante  nervioso, expectorante, antiespasmódico, vermífugo, diurético,  carminativo, antiflatulento, analgésico, hipnótico, hipotensor y  antineurálgico.

 El aceite de neroli se extrae de los pétalos de azahar