CÓMO PREPARAR AGUA DE PAPA
Asegúrate que al preparar las
papas no contentan brotes o puntos negros, ya que al contener solanina pueden
resultar contraproducente,
por eso también se
recomienda prepararla con papas sin cáscara.
INGREDIENTES
- 3 Papas, peladas
- 1 ½ Vasos de agua
PREPARACIÓN
1. CORTA en trozos
las papas.
2. PROCESA las
papas con el agua por 3 minutos.
3. CUELA exprimiendo
la mezcla para no desperdiciar nada del jugo.
4. ENFRÍA al gusto.
5. DIVIDE en 2 y toma
por el día y noche.
BENEFICIOS DEL AGUA DE PAPA
1. CABELLO
SALUDABLE
Al aplicar el agua sobre el cuero cabelludo combatirás las levaduras
provocadas por la caspa. Los agentes antimicóticos contenidos en esta ayudan a
inhibir el crecimiento de hongos, favoreciendo la limpieza profunda y regulando
el pH. Dale nutrientes a tu cabello con esta agua, su brillo mejorará.
2. PREVIENE EL
ENVEJECIMIENTO
Gracias a su alto contenido en antioxidantes, es capaz de hidratar la piel, lo
que ayudará a reducir la apariencia de las arrugas y algunos signos de la edad,
protegiendo la piel de inflamaciones e infecciones.
3. ADELGAZAR
Si quieres perder peso rápidamente y necesitas una dieta SOS, el agua o
jugo de papa es la respuesta. Bastará con beberlo en ayunas y antes de dormir
por 1 semana, la papa absorberá la grasa del organismo dándote resultados
favorables.
4. DESINTOXICANTE
Los antioxidantes que posee este tubérculo, estimulan la eliminación y
retención de líquidos y desechos del hígado, colon y riñones; así como su gran
aportación de vitaminas, minerales y fibras ayudan a filtrar la sangre
removiendo toxinas. La papa no contiene colesterol, lo que promueve la buena
circulación hacia todas las células del cuerpo.
5. ANTIIFLAMATORIA
El remedio natural que necesitas para aliviar el dolor muscular o de
articulaciones; al consumir el agua de papa, te ayudará a controlar el desequilibrio
de los procesos inflamatorios del cuerpo, además de funcionar como un
analgésico y aliviar el dolor.
6. DIGESTIVA
Basta con beber ¼ de vaso después de cada comida, lograrás
disminuir la sensación de pesadez (mal de puerco), la inflamación y el exceso
de producción de jugos gástricos, lo que automáticamente ayudará a sentir
alivio en el estómago, evitando flatulencias y úlceras estomacales.
7. ENERGÉTICA
Mejora tu rendimiento físico y mental durante tus actividades diarias
gracias a los almidones y fibras naturales contenidas en la papa, aprovéchalas
en el agua de papa y mejora tu productividad.
8. FORTALECE
EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Controla el nivel de acidez en la sangre, así como a nivelar el pH natural del
organismo consumiendo el jugo de papa gracias a sus compuestos alcalinos.
Además aporta vitamina C en grandes cantidades, ayudando a la construcción
y fortalecimiento del sistema inmunológico del cuerpo, perfecta el agua para
evitar contraer enfermedades como gripe.
9. SALUD
CARDIOVASCULAR
Mantén tu corazón sano consumiendo esta agua, la cual te ayudará a
mejorar la circulación sanguínea regulando los niveles de colesterol, reduciendo
el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la arteriosclerosis e
hipertensión.
Te aseguramos que existen más
beneficios que nos puede otorgar el agua de papa, agrégala a tu dieta
diaria, combínala con apio o jugo de limón si crees que su sabor no es
tanto de tu agrado.
