jueves, 23 de julio de 2020

Baño de las 7 Hierbas


Hola Amigos

¿Cómo se prepara un baño de 7 hierbas?

 La preparación del baño de 7 hierbas es sencillo,

 ya que se deben hervir 3 litros de agua y agregar las 

hierbas para dejarlas reposar. Luego, se retiran las

 hojas y ramas, o en caso que sea (solo de ajo) para verter 

el agua sobre el cuerpo, ya sea en una tina o durante el

 baño normal. ¿El día correcto? es el que Tu lo sientas

necesario, algunas personas eligen días martes o viernes

¡Que hoy y Siempre! estén bien 


Jason Derulo - "If It Ain't Love"

miércoles, 22 de julio de 2020

Los beneficios de consumir Granadas

Los beneficios de consumir Granadas
  • Buena para el corazón.
  • Reduce el colesterol.
  • Disminuye las lesiones ateroscleróticas.
  • Beneficios para la artritis.
  • Protege la piel contra los rayos ultravioletas, UVA y UVB.
  • Promueve la regeneración de la dermis y la epidermis.
  • Retarda la progresión del cáncer de próstata.
  • Reduce el crecimiento de células cancerosas
  • Beneficiosa para la diabetes
  • Buena para personas que sufren Alzheimer
  • Combate la placa dental


















La fruta de la granada tiene innumerables beneficios para la salud y su implicación en la cura de enfermedades ha sido ampliamente reconocida desde la antigüedad. Destaca por su amplia actividad antioxidante. Por ello, esta fruta ha sido objeto de innumerables estudios a lo largo de los años que han demostrado su potencial frente a enfermedades relacionadas con la salud vascular, la intestinal, el cáncer, así como con las enfermedades neurodegenerativas.

Según recuerda la Universidad Miguel Hernández de Elche, pionera en España en su estudio, esta fruta se obtiene del granado y se trata de una especie frutal que fue domesticada en el neolítico, teniendo durante toda la antigüedad una clara relevancia. Asimismo, durante toda la historia, en muchas culturas la granada tenía un simbolismo referido a la fertilidad

Fuente de vitamina C y alto poder antioxidante

Las granadas son ricas en vitamina C, fuente de potasio y ácido fólico. Además, destacan por su alto poder antioxidante. Descubre cuáles son los principales nutrientes que aporta el consumo de esta fruta:
  • Fuente de vitamina C (aporta un 10% de la vitamina C recomendada)
  • Ácido fólico
  • Alto contenido en polifenoles
  • Potasio (8% de la cantidad recomendada en hombres y mujeres de 20 a 39 años que realizan actividad física de forma moderada)
  • Propiedades antioxidantes

El doctor en Farmacia y profesor de investigación del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), Francisco Tomás-Barberán, resalta que la granada representa una buena fuente de vitamina C y de ácido fólico. "Pero lo más característico de la misma es su alto contenido en polifenoles. Los más abundantes son los taninos hidrolizables, particularmente las punicalaginas, cuyo contenido se han correlacionado con el alto poder antioxidante de la granada", destaca el experto.

Mientras, en una entrevista, la directora de Información y Divulgación científica de la Fundación Española de la Nutrición (FEN) Teresa Valero precisa que se trata de una fruta con bajo contenido energético y, por cada 100 gramos de producto, aporta 34 kilocalorías.

"Dentro de los minerales podemos destacar pequeñas cantidades en potasio. A su vez, y dentro de las vitaminas, presenta pequeñas cantidades de vitamina C. El consumo de una granada (peso medio 275 g) aporta el 8% de las ingestas recomendadas de potasio para un hombre o para una mujer de 20 a 39 años que realiza actividad física de forma moderada. Asimismo, aporta el 10% de la vitamina C recomendada. Además, el ácido cítrico, que confiere el sabor ácido característico de esta fruta, potencia la acción de la vitamina C", agrega la experta.

Sobre los polifenoles (taninos, una sustancia astringente), Valero señala que estos se encuentran fundamentalmente en la corteza, en las láminas y en los tabiques membranosos. Como prueba recuerda la sensación áspera que deja la fruta en el paladar y en la lengua. "Además, la granada posee flavonoides del tipo de las antocianinas (delfinidina, cianidina y pelargonidina). La importancia de estos compuestos (polifenoles y flavonoides) radica en su actividad antioxidante", recalca.

En cuanto a por qué consumirla, la dietista-nutricionista indica que el consumo de frutas y verduras debe realizarse de forma diaria (5 raciones), y también porque dentro del grupo de frutas, en una dieta saludable se debe variar su consumo. "La granada es una fruta de bajo contenido energético y con gran aporte de sustancias de interés nutricional"
Fuente ; diarioinformacion.com/ 

#YoMeQuedoEnCasa

Maria Carey - You're Mine

domingo, 19 de julio de 2020

Energías- movimientos Planetarios, Pre Luna y Jupiter

                                                                                


Más allá o incluido los movimientos Planetarios, Pre Luna y Jupiter, estos son días para muchos de fuerte sensación física. Pesado el cuerpo en general, pero también con dolores musculares varios, erupción en la piel, alergias, sintiendo columna caderas sacro fuertemente y mas. Puede ser muy molesto e intenso mientras se re calibran las energías individuales.Ten presente esto porque cuando más intenso es más afloran dudas miedos incertidumbres, debilidad en general y es normal y es como debe para poder soltar. Pero sufrir no es Opción, así que tomar las medicinas que cada quien requiera para apoyarse en este tramo extenso del viaje.
Habrá...Mucosidad, visión corta y borrosa, dolor de cabeza, desorientación irrealidad, olvidos hinchazón, mareos ansiedad etc. Fin de semana de trabajo importante. Ánimo
Recuerda tomar lo que te resuene y olvidar lo que no siempre.
Fuente. Eduardo Ostraujov /Canal Natural de Sanación

#YoMeQuedoEnCasa

viernes, 17 de julio de 2020

jueves, 16 de julio de 2020

Nuez moscada: sus propiedades y usos




La Nuez Moscada común o fragante, Myristica fragrans, se obtiene del fruto maduro del Moscatero o árbol Moscata, perteneciente a la familia Myristicaceae, cuyo origen es las Islas Banda (en las Molucas, Indonesia).
Es una planta perenne, llega a crecer hasta 18 metros de altura.
Las hojas son grandes, muy olorosas, de color verde oscuro, con forma ovalada y nervadura marcada, se presentan alternas unidas por un pedúnculo corto y fino de donde nacerán también las inflorescencias.
Sus flores son unisexuales (crecen en árboles femeninos o masculinos), de pequeño tamaño, color amarillento y en forma de racimos.
Del fruto con forma acorazonada, se abre al madurar mostrando la nuez interior, presenta un aspecto rugoso y compacto similar a la madera, con gran resistencia, de forma ovalada y un tamaño de 2-3 cm de largo por 1,5-1,8 de ancho que constituye la especia conocida como nuez moscada.                                                                            El grano duro aparece protegido por una membrana adherida de textura gomosa y apariencia carnosa, color amarillo-anaranjado a rojo intenso, denominada macis.
Tanto el macis como la nuez se dejan secar, por separado, para poder emplearse, el primero como una pasta y la segunda como especia entera o rallada con un sabor sutil y muy agradable.
Existen hasta 100 especies diferentes la más comercializada es la Nuez Moscada común o fragante (Myristica fragans) originaria de Indonesia, seguida por dos variedades empleadas como sucedáneos de la anterior, Nuez Moscada papú (Myristica argentea) de Nueva Guinea y Nuez Bombay (Myristica malabarica) originaria de la India.
Propiedades de la Nuez moscada
  • Se le usa para tratar problemas Estomacales como vómitos, diarreas, acidez y flatulencias, así como para regular la digestión.
  • Fortalece el Sistema Cardiovascular y es favorable para la circulación y los problemas menstruales.
  • Es un excelente Calmante para los Nervios, al mismo tiempo que ayuda a inducir el sueño y eliminar el Insomnio.
  • Por otra parte, puede ser un Estimulante y Rejuvenecedor.
  • Por sus propiedades Antibacterianas, se le emplea para eliminar distintos tipos de gérmenes, especialmente en la boca.
  • En muchas culturas se le ha empleado para tratar la Depresión y la Ansiedad.
  • Además como Afrodisíaco y para curar las disfunciones sexuales.

Usos de la Nuez Moscada

  • El Aceite de Nuez Moscada posee una agradable fragancia, por lo que se le usa en Aromaterapia para la relajación.
  • Asimismo, debido a sus propiedades Antiinflamatorias, es muy bueno para tratar los dolores musculares y de articulación, así como para favorecer la circulación corporal.
  • Durante mucho tiempo se la ha utilizado como Tónico para Desintoxicar el Cuerpo, para destruir Cálculos de los Riñones y luchar contra las Infecciones.
  • También es favorable este producto para Combatir la gota, la artritis, las náuseas y dolores del cuerpo.
  • En la medicina tradicional la Nuez Moscada se emplea como Estimulante Gástrico, Antirreumático, refuerzo de las Funciones Intelectuales y Potenciador de la Fecundidad.
  • En la India con ella se tratan Enfermedades de Hígado y Aparato Digestivo.
  • En dosis muy elevadas, la myristicina que posee puede provocar efectos alucinógenos e incluso, en casos muy graves, envenenamiento.
  • También se emplea como Insecticida Natural para controlar las plagas que afectan a los silos o sacos de grano.

Precauciones de la nuez moscada

Esta especia contiene una sustancia llamada miristicina que puede producir alucinaciones y otras condiciones psicotrópicas, si se consume en cantidades elevadas. En bajas dosis mejora la memoria y ayuda a curar el mal de Alzheimer. Por esta razón se recomienda no pasarse de 1 cucharadita diaria en su uso.
Por otro lado, las mujeres no deben tomarla durante el embarazo, ya que podría inducir al aborto.

martes, 14 de julio de 2020

Ven y revisa si reúnes las características para ser una Semilla Estelar




Las semillas estelares o Seres de Luz evolucionados, encarnan con una misión específica a llevar a cabo, y en algún momento determinado en su vida comienza su proceso de despertar consciente para poder recordar su origen y propósito.
 Pero su paso por este plano de materia bidimensional no es demasiado confortable, si bien su Alma posee una vibración elevada, en general transita gran parte de su vida en conflicto con su propio Ser. 
Esto se debe a sus recuerdos desvanecidos de origen y al mismo tiempo, permanece en la contradicción de reconocerse como semilla estelar casi inconscientemente.
Suelen tener un sentimiento de urgencia por transmitir su misión pero no siempre tienen en claro de qué se trata.
Las semillas estelares o Seres de Luz llevan consigo características que se distinguen de los demás:
– Son personas que suelen aislarse del resto porque en su soledad se reencuentran con su verdadera esencia.
– Tienen un recuerdo de no pertenecer a este mundo pero ignoran cuál es su origen verdadero. En algunos casos, llegan a recordarlo con precisión.
– La semilla estelar no encaja en nuestro sistema y lo asalta la sensación constante de sentirse “diferente” de los demás.
– Pueden tener períodos en su vida de depresión y acceder fácilmente a las adicciones como modo de evasión de una realidad difícil de sostener.
– Tiene un sentido de justicia muy elevado, no posee tolerancia ante la mentira o cualquier distorsión de la verdad del Alma.
– Intenta evitar multitudes y frecuentar lugares donde las energías de los demás puedan interferir con la propia.
– La solidaridad lo acerca a su propósito y reconoce ese camino con facilidad.
– Tiene una sensibilidad muy desarrollada hacia la luz, los ruidos altos, y suele percibir zumbidos en su cabeza con frecuencia.
– Al caer la noche su energía y vibración se eleva, suele perder su mirada en las estrellas sintiéndose identificado allí con su verdadero hogar.
– Posee una fuerte conexión con el Universo y sus misterios. Intenta profundizar en temas de vida extraterrestre y otros planetas.
– Usualmente tiene problemas para sociabilizar por sentirse excluido e incomprendido. No responden a la autoridad porque tienen muy arraigado el sentido de igualdad entre los seres.
– Los problemas banales y mundanos no les llama la atención, tienden a profundizar más sobre el verdadero Ser.
– Por medio de la práctica de meditación muchas semillas estelares logran recordar de forma gradual su misión y comienzan a trabajar arduamente y con seguridad en pos de ayudar a los demás en su despertar a través de su consciencia colectiva.
– Su intuición se incrementa y conecta de forma natural con su Ser desde el Amor Universal. En algunos casos, la comunicación psíquica como la telepatía con otros seres, como con animales por ejemplo, se hace cada vez más frecuente.
Si tienes un profundo deseo de liberarte del conflicto de la dualidad rechazando el sentimiento ilusorio del ego, y salirte de esta estructura limitante para ayudar a la humanidad con un sentido de conciencia de Unidad, ¡no lo dudes! Aunque no recuerdes a consciencia tu propósito y misión ya estás en el camino estelar sembrando aquí en la Tierra tu semilla de Amor Universal.
Fuente.w.migo.comiencuewwntroconm.ar/autores/florencia-lozada
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"Bienvenido" Mayo 2024