miércoles, 21 de junio de 2023
lunes, 19 de junio de 2023
7 Rituales para Celebrar el Inicio del Solsticio de Invierno y Verano 2023
El 21 de junio, los del hemisferio norte dan la bienvenida al verano; mientras el invierno llega del Sur. Se abre un espacio de energía utilizable para ambos. ¿Cómo hacerlo?
- Invocar al Sol. El Sol es el personaje especial del Solsticio. Por eso, dibújalo y colócalo en un lugar visible para que alimente la energía del hogar todos los días.
- Preguntar, pero también agradecer. Haz un mapa de deseos o una lista simple. Escriba todo lo que planea lograr para los próximos meses en una hoja de papel. Luego enciende velas, especialmente amarillas, blancas, violetas y rojas, y pasa la hoja por la llama, sin quemarla. Esto transmite la energía a esos deseos. Ahora bien, antes de enumerar los deseos, no olvides dedicarle unas líneas de agradecimiento por todo lo que consideres necesario.
- decreto Una buena manera de darle fuerza a lo que pides es rodearlo de elementos fuertes, como el pino o el roble, que simbolizan la vida y la fuerza. Consigue una rama de uno, átala con un lazo rojo a la lista de deseos y ofrece esa rama a la tierra. De esa manera estarás decretando tus nuevos propósitos en base al tema.
- Recibe abundancia. Ya has hecho la invitación a la abundancia, ahora es el momento de recibirla. Hazlo creando una bandeja con piñas, hojas secas, velas o muérdago. Colócalo en un lugar con mucha luz para que guíe tus deseos.
- Purifica el cuerpo. Esto es posible ayudando a eliminar sustancias tóxicas a través de dietas de desintoxicación. Pero también es un día especial que invita a empezar a consumir más frutas, verduras y hortalizas. Asimismo, se deben restar los alimentos procesados, el azúcar, el alcohol, la sal y las grasas saturadas. Por supuesto, beber mucha agua también es muy efectivo en este día. Las infusiones de jengibre también son especiales, sobre todo para los que pasan por el solsticio de invierno, para entrar en calor.
- Date un baño depurativo. Cuando te bañes, toma un puñado de sal marina y frótalo por todo el cuerpo como si estuvieras exfoliando tu piel. Luego, pasar un poco de alguna esencia dulce como las de las frutas. Si no la tienes, coge un poco de azúcar y haz el mismo proceso que con la sal. Hazlo con delicadeza para no maltratar la piel.
- Pon tu casa en orden. Limpiar, tirar, regalar, clasificar. Esto mueve la energía y revitaliza.
sábado, 17 de junio de 2023
Panela: Beneficios y Propiedades
Panela: Beneficios y Propiedades
Beneficios de la panela, e información sobre las propiedades nutricionales de la raspadura, rapadura, atado dulce, tapa de dulce, piloncillo, panocha, papelón, empanizao o chancaca.
Seguramente que en tu país no la conozcas con el nombre de panela, y sí con el nombre de rapadura, raspadura, atado dulce, tapa de dulce, piloncillo, papelón, chancaca o panocha. Se caracteriza por ser un alimento muy saludable, en tanto en cuanto puede utilizarse como edulcorante completamente natural, sin aportar las calorías vacías que aportan otros endulzantes menos sanos, como por ejemplo es el caso del azúcar blanco.
Su único ingrediente es el jugo de la caña de azúcar, que se somete a un proceso de secado antes de pasar por el proceso de purificación, en el que el jugo se convierte en azúcar moreno
La panela destaca por ser un producto orgánico de origen cien por cien natural, y podríamos decir que se caracteriza precisamente por ser el azúcar integral de la caña en su máxima extensión. Es decir, cuando nos encontramos ante una panela, podemos tener la certeza de que en realidad nos encontramos ante azúcar de caña integral verdadera, y no deberíamos dudar de la misma manera que si nos encontramos ante un envase con azúcar moreno granulado que en realidad podría tratarse de azúcar blanco tintado.
Beneficios de la panela
Dado que la panela es azúcar integral de caña, nos aporta todos los nutrientes esenciales que nos aporta la caña de azúcar en su versión más integral y natural. Sus beneficios más importantes son los siguientes:
- Nos aporta energía, necesaria para el desarrollo de los procesos metabólicos.
- Nos aporta nutrientes esenciales para el organismo.
- A diferencia del azúcar blanco, que sólo aporta calorías vacías, el azúcar integral de la panela aporta nutrientes esenciales. Además, no ‘roba’ nutrientes al organismo como sí sucede con el azúcar blanco.
- Se trata de un tipo de azúcar libre de sustancias que puedan dañar la salud.
Propiedades nutricionales de la panela
Además de ser un alimento completamente natural, que se elabora bajo procesos de producción totalmente naturales y en el que no se utilizan ningún tipo de aditivo ni conservante, la panela aporta interesantísimas cualidades y nutrientes esenciales:
- Vitaminas: la panela es muy rica en vitaminas del grupo B, A, C, D y E.
- Minerales: aporta buenas cantidades de fósforo, calcio, hierro, magnesio, manganeso, zinc y cobre.
- Hidratos de carbono: como la sacarosa, además de glucosa y fructosa (los cuales poseen un mayor valor biológico).
- Proteínas: aunque en menor cantidad que los carbohidratos.
Teniendo en cuenta sus cualidades nutricionales y distintas propiedades, ¿no es un alimento excelente para sustituir al azúcar blanco y optar por él para endulzar tus postres y tus bebidas?.
Fuente.natursan.net
sábado, 22 de abril de 2023
Los 10 Ladrones de Tu Energías
1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10- Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
Autor Dalai Lama
Hojas de Higo y sus Beneficios
Para hacer un té de hojas de higo:
1 litro agua, 5 hojas higuera.
Lavar muy bien las hojas con agua.
Poner las hojas en una olla y un litro de agua,
martes, 18 de abril de 2023
Energías La cercanía del Eclipse Híbrido 19 Y 20
Querida familia, desde hace ya varias horas estamos bajo el efecto de una entrada de energía bastante fuerte que les pueden estar provocando varias reacciones físicas. Casi siempre me espero algunas horas para hacer una publicación (cuando no se trata de una Tormenta Geomagnética) para no influenciarlos y que les sirva mejor como confirmación, de esa forma NO INTERFIERO con su propia capacidad para identificar lo que están sintiendo en el cuerpo y cómo lo están sintiendo.
Estos son los síntomas generales:
- Cansancio excesivo
- Ojos hinchados o irritados
- Intranquilidad / "ansiedad" / picor en todo el cuerpo
- Incomodidad generalizada (como si no fuera SU cuerpo)
- Escalofríos, o escalofríos parciales (piel de gallina) por zonas
- Mareo o sensación de embotamiento
- Retención de líquidos
- Sentir como si tuvieran todo el cuerpo "hinchado" o "inflado"
- Sudoración en la planta de los pies y las manos
- Nauseas o estómago revuelto
- Cosquilleo y/o ardor en los labios
- Diferentes sensaciones en los oídos: tinnitus, presión, aleteo
- Sensaciones en los pies como electricidad, vibración, calambres
- Cambios de humor repentinos / irritabilidad
Los cambios de humor repentinos también están relacionados con la cercanía del eclipse híbrido que ocurrirá entre el 19 y el 20, al igual que la retención de líquidos y la sensación de tener el cuerpo hinchado de "agua". Puede ser que tengan sueños extraños o difíciles de comprender porque sólo son piezas aisladas de información que después tendrán sentido.
Dependiendo del país en el que estemos podremos sentir lo mismo o con algunas variaciones. El Campo Magnético de Gaia también juega un papel importante en cómo experimentamos todo este proceso de transformación y también explica (aunque sólo parcialmente) por qué lo sentimos antes o después y con algunas variaciones. Imaginen que las energías entrantes son una nota musical, pero dependiendo de la Latitud en la que estemos esa misma nota será como una flauta dulce en algunas latitudes o como un tambor en otras; además, las latitudes más altas (más cercanas al Polo Norte Magnético, reciben el impacto de estas energías antes que las latitudes más bajas. Por otro lado, las características del suelo también influyen, en lugares con un alto contenido de metales el efecto se magnifica (provocan mayor irritabilidad o ansiedad porque es como si estuviéramos oyendo un "ruido" de fondo estridente aunque no lo podamos percibir con nuestros sentidos) y en lugares con suelos con menor cantidad de metales o incluso con cristal de cuarzo el efecto es menos intenso para el cuerpo físico porque la energía es conducida a través de los cristales y fluye más libremente al núcleo de Gaia.
Hagamos algo esta vez, escriban en los comentarios lo que han estado sintiendo las últimas 24 horas y el país en el que se encuentran (sería muy complicado hacerlo por latitudes) para que puedan ver la interacción de estas energías con el Campo Magnético de Gaia. Concentren su atención en el proceso interno de expansión, con descanso y agua el cuerpo se adapta.
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