Como sabemos el insomnio o agripnia es un trastorno que consiste en la incapacidad para conciliar el sueño. Una de las causas a nivel energético es que el CHI se acumula o descompensa en diferentes zonas de cuerpo debido a una alimentación inadecuada, un desequilibrio emocional o simplemente el trajín del día.
Para un sueño profundo les recomiendo antes de acostarse, este sencillo masaje en el empeine de los dos pies siguiendo las flechitas, aplicando ligera presión durante 5 minutos.
Tendrán resultados positivos en pocos días de práctica ya que este masaje propicia a que el exceso de energía del cuerpo, salga por los pies. Efectivo.Fuente .medicinachinayogaperu.com
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